пища для ума родителей и здоровья детей

Изучайте базу знаний, посвященную здоровью ребенка в современных условиях и будьте готовы к любым испытаниям нашей реальности!

10 онлайн-уроков с профессионалами в области питания, здоровья и психологии детства

Урок 1

Урок 2

Урок 3

Урок 4

Урок 5

Урок 6

Урок 7

Урок 8

Урок 9

Урок 10

Дипломированный детский и взрослый диетолог-практик, психолог.
13 лет в сфере питания.

Разбираем базовые правила здорового детского рациона.

Вы узнаете:

• в чем отличие детского питания от взрослого.
• как определить подходящий размер детской порции
• сколько ккал в день нужно ребенку
• сколько воды должен выпивать малыш
• зачем нужен режим дня
• почему сон важен для детского организма
• как самостоятельно составить рацион для ребенка .
• как разнообразить завтрак, обед, перекусы и ужины